Не ругайтесь с людьми

Не ругайтесь с людьми

Не ругайтесь с людьми! Это кажется простым – ни с кем не ругаться. Но как это возможно? Мы можем сдержать себя, когда на нас орет начальник, все-таки он платит нам деньги, но как потом сдержаться и не выплеснуть все на других людей, на близких или чужих, например, на продавца? Что же делать, если так хочется поругаться?

Вечными и неизменными остаются слова любви, но как пестра и разнообразна шкала ругательств! Эрих Мария Ремарк

Сначала надо просто принять тот факт, что конфликтность и агрессивность вредят нам во всех смыслах. Можно, конечно, вспомнить знакомых начальников, орущих на своих подчиненных, и при этом достаточно успешных. Иногда так бывает, но не стоит забывать, что профессиональными успехами не все измеряется. Может, он и успешен в чем-то, но в личной жизни счастья нет, друзей нет, а заснуть помогает только грамм сто беленькой.

Часто у агрессивного человека создается иллюзия, что его уважают, но это заблуждение. За глаза о нем думают, что, если не тронешь, то и запаха не будет.

Слова — ветер, а бранные слова — сквозняк, который вреден. Уильям Шекспир

Иногда даже в целом спокойного человека во время спора тянет высказать все, что накопилось, и он может перейти на личности. Тут важно помнить, что человек останется при своем мнении, как бы вы не убеждали. Возможно, он и согласится с вами для вида, но в душе останется при своем мнении. А о вас будет думать, как о конфликтном человеке.

Способ №1

Когда вас обвиняют, ругают, провоцируют, возьмите получасовой тайм-аут. Так и скажите, что вам надо обдумать ситуацию.

Если вам хочется похвалить кого-то — сделайте это немедленно, а если поругать — отложите до завтра: возможно, вы сочтете, что этого делать не стоит. Максим Горький

Скорее всего, за эти полчаса вы остынете, и вам придет в голову мирное разрешение проблемы.

Способ №2

Некоторым людям помогает счет до десяти, попробуйте! Но ещё лучше полностью отвлечься, начать думать, например, о Кубе, как один знакомый. В момент, когда его агрессивный начальник достает, он думает о своем запланированном отпуске, о сигарах, пляжах, девушках)) Начальник считает его очень сдержанным, мудрым, он же не знает, что тот просто думает о Кубе!

Способ №3

В момент, когда хочется взорваться и послать всех, подумайте о своем здоровье, о своих детях, близких и родных. Ведь вы им нужны здоровыми, в том числе, и психически. Пожалейте свои нервы, не ввязывайтесь в конфликт. Вы сможете и нервы свои сберечь, и не испортить отношения с оппонентом.

Способ №4

Если вы чувствуете, что ситуация накаляется, попробуйте посмотреть на нее со стороны, как будто вы в кинотеатре и смотрите фильм. Вы все видите, но не отвечаете. Это поможет отвлечься и успокоиться.

Кто дал нам право судить?

Есть такая замечательная индийская поговорка «Сдержись в момент гнева, избежишь ста дней печали». Здесь скрыта огромная мудрость! Гневливость осложняет нашу жизнь! Как часто мы жалеем о своих вырвавшихся словах в гневе!

Они скандалили, будто не знали, что злые слова нельзя взять и забыть. Не знали, что люди ругаются на полную, а мирятся наполовину, и так каждый раз от любви отрезается, и ее становится все меньше и меньше. Михаил Шишкин

Что мы пытаемся доказать, когда спорим, ругаемся с другими людьми – то, что они не правы! Кто дал нам право судить? Простое осознание, что вы не Бог, и не можете решать, что является правильным, а что нет, поможет удержаться от агрессии. Попробуйте успокоиться, отдышаться, прогуляться и потом спокойно изложить свою точку зрения. Если вас снова не поняли, то вы не сможете ничего изменить, ведь свои мозги не вставишь!

Важно здоровье

Важно думать и о здоровье – как сильно раздуваются вены на шее, когда мы злимся, кричим! Годам к пятидесяти начинает барахлить сердце, а потом и до инфаркта и инсульта не далеко. Но мы же хотим жить долго и счастливо! Тогда выражайте меньше агрессии и не ругайтесь!

Суровый начальник

Если вы вынуждены иногда быть суровым начальником, то старайтесь выглядеть суровым, а не быть им, это не должно проходить через сердце. То есть, после разноса подчиненного, вам не нужно глотать успокоительное, а просто переключиться на более созидательную деятельность.

Ругать людей имеет смысл, только когда видишь, что это пойдет им на пользу. Макс Фрай

Маленький секрет

Не в традициях России быть неагрессивным, так сложилось исторически. Сложно найти спокойных и уверенных людей. Но есть один маленький секрет – наработайте эти качества в себе, и тогда, совершенно неожиданно, вы будете притягивать к себе таких же людей!

Пишите в комментариях, что вы думаете и гневливости, и ее последствиях в жизни!

Всем счастья и мирного неба!