Правила закупки, хранения и приготовления продуктов
11.11.2025С чего начинается забота о себе? Забота о себе начинается не с диет и запретов, а с простого и важного — с того, как мы выбираем, храним и готовим еду. Правильная закупка, бережное хранение и осознанное приготовление продуктов — это не просто бытовые навыки. Это акт уважения к себе, забота о теле, уме и душе. Ведь то, что мы едим, влияет не только на фигуру, но и на настроение, энергию, ясность мышления — а значит, и на наше счастье. Почему качество продуктов — это основа счастливой жизни? Многие из нас стремятся к саморазвитию: читают книги, практикуют благодарность, учат языки, играют…
Вам также может понравиться
Что такое счастье?
Улучшаем жизнь
Улучшаем жизнь Давайте улучшим свою жизнь! Это можно сделать достаточно легко, если приложить немного усилий. Сначала поговорим об улучшении внешнем. Измените свою жизнь сегодня. Не рассчитывайте на будущее, действуйте сейчас, не откладывая. Симона де Бовуар На нашу внешность сильно влияет…
Спасительная ванна
Спасительная ванна Вода – пожалуй, самая важная из всех составляющих нашей жизни. Она помогает снять стресс, усталость, вода и расслабит, и очистит, повысит тонус и оживит, даст умиротворение. И ванна здесь – главный помощник и спаситель. Подготовка Когда мы принимаем…
Красота и здоровье
Красота и здоровье Как вы считаете, в каком возрасте пора уже отказаться от мыслей о красоте и здоровье? Тут есть два разных подхода к этому вопросу. Если вы часто переедаете, употребляете алкоголь, курите, мало двигаетесь, не развиваетесь, не любите себя,…
Давайте заботиться о себе
Давайте заботиться о себе Давайте заботиться о себе – и будет нам счастье! Представьте, что мы на себе носим, имея излишний вес! Если он равен 3 килограммам, то эта ноша представляет собой новорожденного поросенка или 15 пачек творога, если больше…
Поговорим о еде
Поговорим о еде Давайте поговорим о еде – это одна из важнейших составляющих здоровой и счастливой жизни. Предлагаю вашему вниманию проверенный и экологически чистый способ быстрого похудения без вреда для здоровья. С тех пор как люди научились варить пищу, они…
Питание для лица
Питание для лица Пришло время поговорить о питании для лица. Если нужно немного похудеть к лету, то нам не нужны лишние морщины и дряблая кожа. Поэтому ее надо питать обильно, а свое тело – мы слегка ограничим. Бережно относитесь к…
Что мы пьем
Что мы пьем Что мы пьем – это очень важно! После душа лучше выпить стакан свежевыжатого сока. Но именно свежевыжатого, а не из пакета, какой бы привлекательной не была реклама и уверения производителей в 100 процентной натуральности. Мы можем быть…
Доброе утро!
Доброе утро! Доброе утро – залог бодрого дня и отличного настроения. Именно утром мы закладываем успешный день и нужно проделать ряд различных процедур, чтобы почувствовать бодрость, активность, позитив. Если утром человек что-то напевает-значит он реально счастлив. У счастливого человека в душе всегда музыка!!!…