• Счастье и отношения

    ЛЮБИ СЕБЯ

    Люби себя! Важно осознать одну простую истину. Ваше отношение к себе, будет сказываться на вашей жизни. Это фундамент, который создаёт внутри вас состояние наполненности и выражает вас как женщину. И, если вы живете из любви к себе, то все остальное…

  • Здоровье и счастье

    Счастье без пудры

    Случайно нашла эту книгу-тренинг и рекомендую всем, кому нужна уверенность в себе, партнере и счастливой семейной жизни: Книга «Счастье без пудры. Или о чём нужно знать ещё до свадьбы», – это ваша возможность поменять свою жизнь к лучшему, избежав слишком дорогих…

  • Счастье есть!

    Счастье — познать себя и других

    Что это за чудо-система, которая научит вас понимать других и самого себя?  Это — психотипирование. Все люди на Земле делятся на 12 психотипов, каждый из которых по-своему двигается, говорит, смотрит, одевается — и действует.  Только представьте: вы посмотрели на человека — и…

  • Счастье есть!

    Советы для оптимиста

    У вас солнечный нрав? Вы всегда смотрите на светлую сторону? И чашка всегда наполовину полна, никогда не наполовину пуста? Вы — один из немногих счастливчиков, для которых оптимизм естественен и это состояние ума дает множество преимуществ. Недавнее исследование проведенное Национальной…

  • Счастье есть!

    Что нужно делать для счастья?

    1. Не сравнивайте себя с другими Сосредоточив внимание на успехах других людей, вы будете излишне поглощены, и ваша уверенность в себе со временем грозит  опуститься ниже плинтуса. Это касается и внешнего вида, и денег.  Если ваша коллега купила новую дорогую сумочку, встретила  идеального партнёра, необязательно означает, что она уже счастлива. Ни любовь, ни счастье, ни везение невозможно купить. Поэтому  подумайте о себе, позаботьтесь о своём здоровье и душе, и счастье  придёт само собой. 2. Окружите себя позитивными людьми Некоторые люди могут истощать вашу энергию и чувство счастья.  Старайтесь окружать себя только теми людьми, с которыми вам  удобно, теми, у кого можно узнать что-то новое, поучиться жизни, под питаться оптимизмом. То же правило относится к партнёрским  отношениям. Нет смысла оставаться с мужчиной только потому, что  ты не хочешь быть одна. Если вы чувствуете, что отношения  разрушают вас, а не удовлетворяют, не бойтесь провести жирную  линию на всём. Если пока у вас нет партнёра, то есть достаточно  времени, чтобы подумать о том, что вы действительно ожидаете от  отношений, и что делает вас счастливыми в жизни. 3. Забыть прошлое Каждый из нас переживал неприятные моменты в жизни. Некоторые сталкиваются с ними чаще, другие меньше. В любом случае важно не подвергаться чрезмерному влиянию прошлых событий и не иметь  дело с чем-то, что мы не можем изменить в любом случае. 4. Не расстраивайся по пустякам Отличный способ быть счастливым — стать немного флегматичным. Не то чтобы вы на всё забили и делали вид, что вам всё равно, но не себя до отчаяния, если всё равно ничего не можете изменить.  В сегодняшнем мире много несправедливости, и наше чувство  несчастья часто проистекает из событий или отношений, которые мы не можем принять на свой счёт. 5. Двигайся на свежем воздухе Благодаря активному движению мозг может вырабатывать  эндорфины, которые отвечают за наше настроение. И когда мы  выходим в дикую природу, наши позитивные чувства становятся ещё более интенсивными. По мнению учёных, даже простое наблюдение фотографий природы стимулирует ту часть мозга, которая связана с  позитивным мышлением и психической стабильностью. 6. Не завидуй Если вы чувствуете, что некоторые люди получают от жизни больше, чем они этого заслуживают, а вы получаете меньше, чем  заслуживаете, то не стоит неистовствовать и ругать их по всякому. Лучше задумайтесь, а что бы вы сделали на их месте? …

  • Счастье есть!

    Сосредоточься на себе!

            1. Сосредоточься на себе и том, что уже есть      Бытует мнение, что люди хотят того, чего у них нет, и поэтому всеми силами стараются получить желаемое. По большей части это мало кому удаётся, да…

  • Счастье есть!

    Психология счастья

    Психология счастья, какая это тонкая штука, как сложно описать, все очень индивидуально, все очень сложно и кажется, что понять и достичь этого просто нереально. Самое главное в жизни – понять, что лично для Вас является счастьем, как оно чувствуется лично Вами.…

  • Счастье есть!

    Счастье начинается с детства

    Каким было ваше детство? Босоногим и беззаботным деревенским или веселым, дворовым и командным? Какое это было счастье,  бегать по траве босиком, собирать землянику, слушать бабушкины сказки, или играть с друзьями в «Казаки-разбойники» и прыгать через резинку, иногда ходить в кино,…

  • Счастье есть!

    Что такое счастье?

    Просто – потому что мы уже привыкли слышать такие фразы, как «счастье, когда все дома», «счастье – это когда тебя понимают», ну, и, конечно, «хочешь быть счастливым – будь им». Сложно – потому что для каждого человека это слово означает…