Не забывайте про отдых! Как часто мы слышим эти слова, но не все могут внедрить их в жизнь. Особенно в больших городах, где есть возможность для ведения бизнеса, у части жителей возникает проблема с отдыхом. Хорошо работать они научились, а вот отдыхать не могут себе позволить. И их семьи страдают и практически не видят своих родных. Утром общение скомкано, так как отец (или мать, что гораздо хуже), уже мыслями на работе, поздно вечером сил просто нет. На разговор, что надо бы поменьше работать, такой человек реагирует агрессивно. Происходит постоянная фиксация на работе и личность опустошается, отчуждается от семьи и друзей. Это один из видов зависимости, и называется трудоголизм.
Трудоголики – не герои. Они не берегут время, они просто сжигают его. Настоящий герой уже давно дома, он нашел более быстрый способ завершить свои дела. Джейсон Фрайд
К сожалению, окружающие трудоголика не могут ничего поделать, важно, чтобы он сам осознал перекос своей жизни и предпринял шаги к исправлению ситуации. Если не будет слишком поздно.
Может быть поздно
Поучительна история одного бизнесмена, который долгие годы строил свой бизнес, и не находил времени пообщаться с сыновьями. Однажды он решил все-таки, что, хотя бы иногда нужно общаться с детьми. Они втроем отправились в поход в лес. Но вернулись все разочарованными и подавленными, отдых превратился в одну сплошную неловкость, отец и мальчики не знали, о чем говорить, так как практически не знали друг друга.
Значительное количество людей способны защитить себя от появления серьезных невротических явлений только посредством интенсивной работы. Карл Абрахам
Принимайте меры!
Если в вашей жизни не все так печально, но признаки трудоголизма присутствуют, то нужно срочно принять меры и расставить приоритеты. Надо определиться, сколько времени вы проводите с семьей, ежедневно, в крайнем случае, еженедельно. Обязательно хотя бы раз в год отдыхать вместе и никакой работы! Запомните, что работа для вас, а не вы для работы. После выхода на пенсию, уже максимум через 5 лет, никто и не вспомнит про ваши трудовые подвиги! А время будет упущено, и вы можете остаться одиноким!
Если вам уже совершенно некогда отдохнуть — значит, самое время отдохнуть. Сидни Харрис
Чаще трудоголизм присущ мужчинам, но иногда и женщины страдают от него. Особенно, если мать одна воспитывает ребенка, то может видеться с ним только утром. А поздно вечером уже нет сил и терпения проводить время с ребенком. Причем, трактуется это, как забота о ребенке, ведь все делается для него, но к чему эта «забота» приведет? К сожалению, невозможно быть счастливым, месяцами не видя своих родных.
Психологи говорят, что трудоголизм чаще поражает людей незрелых, не умеющих и не знающих, как и чем себя занять, кроме работы. Они пытаются одной работой компенсировать личностный дефицит. Чем богаче личность интеллектуально, эмоционально, духовно, тем меньше она подвержена риску стать трудоголиком.
Я просыпаюсь в двенадцать часов утра, хотя встаю в семь… Михаил Михайлович Жванецкий
Давайте не будем забывать про отдых! Счастье и гармония нашей жизни в наших руках!
Делитесь в комментариях, как вы относитесь к работе? Сколько времени вы уделяете семье и самому себе? Сохраняете ли баланс в своей жизни?
