Витамины счастья

Витамины счастья

Витамины счастья – что это такое? Без чего невозможна счастливая жизнь? Мы все с рождения имеем множество прав, о которых не принято задумываться. Мы имеем право на жизнь, чистый воздух, пищу, родительскую заботу и любовь, на поиски своего места, на радость, красоту и здоровье, любовь к себе и окружающим, на ответную любовь. Но мы обычно забываем об этом и предаемся унынию или отчаянию. Безусловно, жизнь на земле — не рай, нужно прилагать усилия, трудиться и проходить испытания. Но и адом ее нельзя назвать. Хотя можно очутиться и в аду, если дать волю злости, алчности, страху и зависти. Если забыть о древнейшем правиле – не делай другим того, что себе не желаешь. Если забыть и достоинстве, сострадании, терпении.

Наши ад и рай

В каждом из нас есть ад и рай. Мы сами выбираем свой путь. И лучше осознанно идти по пути добра и любви, чем жить в ненависти и гневе.

Наши мысли формируют нашу жизнь, наши желания и намерения влияют на то, что происходит с нашим телом.  Луиза Хей

В нас есть все предпосылки быть здоровыми и счастливыми генетически. У нас смешано множество кровей, в нас есть интерес к жизни, широта взглядов, способность учиться новому и из любых обстоятельств вывернуться и извернуться.

Но почему же наша продолжительность жизни невелика? Что нам не хватает? Какого витамина? Тяжелые события, выпавшие на долю нескольких поколений, не проходят бесследно. Мы, как будто, разучились быть счастливыми. Ведь спокойствие и уверенность передается от старшего поколения к младшему и так из поколения в поколение. Если одна цепочка разрушится, то ослабнет весь род. И, если не проделать определенную работу по восстановлению разрушенного, то итог будет один – деградация, упадок.

Особый витамин

Кроме воздуха, пищи, солнца и воды, нам нужно испытывать радость и осознавать перспективы существования. Вот это и называется «витамин счастья». Но как его получить?

Витамины счастья мы должны создавать сами! И это серьезный труд. Но результаты наших усилий обязательно принесут свои плоды.

Ваши нынешние обстоятельства не определяют, куда вы пойдете; они просто определяют, с чего вы начнёте».  Нидо Губейн

Как часто мы желаем при поздравлении здоровья, счастья, успехов. А ведь это и есть волшебная формула гармонии. В жизни существует триединство – здоровый дух, здоровое тело и успешный труд на благо людей. Это и есть формула счастливой жизни, к которой никогда не поздно устремиться.

Триединство

Можно для краткости назвать триединство – био-психо-социо. Био – забота о своем теле, правильная еда, привычки, уход. Психо – работа по гармоничному восприятию жизни, устранению страхов, негатива, недоверия. Социо – наше умение ладить с окружающими, следовать положительному опыту, взаимодействовать.

Есть только один путь к счастью: преодолеть беспокойство о том, что мы не в силах изменить. Эпиктет

Проживать счастливую жизнь без какой-либо из этих составляющих не представляется возможным. Нам нужно быть одинаково настойчивыми и внимательными и к своему телу, приучая его к правильному образу жизни, и к своему внутреннему миру, меняя свои установки, и к другим людям, меняя свое отношение и поведение. 

Можно уже сейчас повторять новые установки:

Я благодарю жизнь за все;

Я готова трудиться;

Жизнь – это великий дар;

Я с радостью жду перемен.

Поделитесь в комментариях, как вы относитесь в «витаминам счастья»? Вы согласны с тем, что важны все три составляющие? Что вы думаете о своей жизни – она для вас ад или рай?

Всем счастья и мира!