Питание для лица

Питание для лица

Пришло время поговорить о питании для лица. Если нужно немного похудеть к лету, то нам не нужны лишние морщины и дряблая кожа. Поэтому ее надо питать обильно, а свое тело – мы слегка ограничим.

Бережно относитесь к своей коже. Вы будете носить её каждый день до конца своей жизни. Рене Руло

Наверняка вы знаете, какой у вас тип кожи. Нормальная – имеет чистый матовый тон, незаметные поры. Если кожа сухая – она нежная, тонкая, матовая, но остро реагирует на смену температур, солнце, неправильный уход. Жирная кожа выглядит толще и грубее, склонная к угревой сыпи, всегда блестящая. И комбинированная кожа – на разных участках она проявляет свойства разных типов. Но лучше проконсультироваться у косметолога.

Рецепты масок

Есть несколько проверенных рецептов масок, которые рекомендованы врачами-специалистами. Надеюсь, что они подойдут и вашей коже.

Маска обычно наносится двумя способами:

1. Приготовленную маску наносим на лицо руками или кисточкой;
2. Из марли вырезаем квадрат 30 см. на 30 см., делаем прорези для глаз и носа, пропитываем ее маской, особенно, если она жидкая, и накладываем на лицо.

Маску нужно держать до 20 мин., лучше, конечно, полежать, расслабиться и подумать о чем-нибудь хорошем)

                  Уход за лицом — моё самое большое удовольствие в сфере красоты. Хорошо выглядеть — значит иметь хорошую основу. Главное — заботиться о своей коже. Холли Берри

Плодовоовощные маски действуют очень хорошо, питают, тонизируют, освежают.

Фавориты здесь – огурцы – просто кладем на лицо кружочки, можно натереть и кашицу положить на марлю, можно взбить белок одного яйца и смешать с двумя ложками свежего огуречного сока. Это незаменимая маска для увядающей и просто усталой кожи.

Морковная маска подходит для жирной кожи, натертую на мелкой терке кашицу нанести на лицо. Очень освежает и увлажняет морковно-яблочная маска, тоже кашицу нанести на кожу.

Банановая маска вяжущая, питающая, освежающая – размять половину банана и нанести тонким слоем.

Клюквенная маска – великолепно тонизирует, горсть ягод растереть и нанести. Ее лучше проделать курсом – 10 масок через день.

Помидорная маска подходит для жирной кожи с крупными порами – можно положить дольки или мякоть.

Зеленый горошек – надо размять несколько вареных горошин, смешать с ложечкой сливок и нанести на лицо и шею.

Маска из красной и белой смородины сужает поры, подходит для жирной и комбинированной кожи. Несколько ягод смешиваем с лодкой крахмала.

Баклажанная маска из свежего баклажана отбеливает и выводит пигментные пятна, можно делать ежедневно.

        Инвестируйте в свою кожу. Она будет олицетворять вас очень долгое время. Линден Тайлер

Маска из редьки – натираем и наносим – очищает, отбеливает, освежает.

Клубничная (земляничная) маска тонизирует и освежает – размять несколько ягод.

Маска из вяжущих фруктов – айвы, хурмы, рябины – для увядающей кожи растираем в кашицу и наносим.

Маски из ягод и фруктов

Маски из ягод, фруктов и овощей имеют много полезных витаминов, микроэлементов, железо, глюкозу, воду. Все они благотворно влияют на состояние кожи. Эти маски можно смывать водой с добавлением сока лимона, клюквы, уксуса (1 чайная ложка на стакан воды), после чего промокаем лицо и наносим питательный крем, который соответствует вашему типу кожи.

Отличные маски получаются из сметаны, майонеза – для сухой, увядающей кожи. Маска из яичного желтка подходит для сухой стареющей кожи – желток смешать с 10 граммами растительного масла, воды, 5 капель лимонного сока.

Очень эффективны дрожжевые маски:

1. Четверть палочки дрожжей развести 3%-ной перекисью – для жирной кожи;
2. Развести дрожжи растительным маслом – для сухой кожи;
3. Если развести дрожжи молоком – подойдет для нормальной и сухой кожи.

            Маски белково-лимонная, белково-столетниковая, белково-камфарная, белково-фруктовая или ягодная полезны при пористой жирной коже, к одному взбитому белку добавляем по каплям чайную ложку сока или кашицы. Они подсушивают, тонизируют, смягчают.

Вся косметика в мире ничего не изменит без отличного ухода за кожей. Хлоя Кардашьян

 Маски из молочнокислых продуктов тоже хороши для сухой кожи – простоквашу, творог нанести на кожу на 15 минут.

Творожно-солевая маска отлично тонизирует и смягчает. Одну столовую ложку творога растереть с двумя ложками кефира и неполной чайной ложкой соли. Нанести на 15 минут, смыть сначала теплой, потом прохладной водой.

     У вашей кожи есть память. Через десять, двадцать, тридцать лет ваша кожа покажет результаты того, как с ней обращались сегодня. Поэтому относитесь к ней с добротой и уважением. Яна Элстон

Давайте обсудим тему масок – пишите в комментариях, какие маски нравятся вам и как вы ухаживаете за кожей. Может, поделитесь своими рецептами? Буду очень благодарна!

 Всем мира и счастья!