Любовь к себе

Любовь к себе

 Говорить о любви к себе сейчас стало модно. Сама концепция понятна, но как ее воплотить в жизнь? В чем выражается любовь к себе?

На отдыхе наблюдала такую картину – женщина набирает у буфетной стойки на завтрак рыбу, колбасу, ветчину, кучу булочек, йогурт, салаты, пирожки, пирожные… Объясняя это тем, что себя надо любить и баловать…

Моё богатство — в моём знании себя, любви и духовности. Мухаммед Али

Молодой таксист рассуждал о смысле жизни и сказал, что главное в жизни – любить себя, это очень важно. И тут же высунулся из окна и обматерил другого участника дорожного движения. И даже не понял, как опустил себя. Ведь, когда любишь, то хочешь оберегать, защищать, относиться с уважением и хочешь, чтобы его уважали окружающие.

Эталон устройства мира

Известное Евангельский постулат о любви к ближнему, как к самому себе, содержит эталон устройства мира. Любовь к ближнему и любовь к себе должны быть в одинаковой степени, перекос в одну из сторон ведет к плачевным последствиям.

Если любить себя и не любить других — то как жить среди равнодушия? Будет только сплошной негатив и ничего хорошего. Если любить ближних, забывая о себе – тоже не будет счастья. Любовь несчастливого всегда деспотична, жестока и утомительна.

Я живу в этом мире не для того, чтобы оправдать твои ожидания. А ты живешь в этом мире не для того, чтобы оправдать мои. Фриц Перлз

Много сотен лет назад уже было сказано: если не я за себя, то кто за меня? Но если я только за себя, то зачем я? К сожалению, это не всеми услышано и понято.

Наш внутренний ребенок

В нас живет маленький ребенок, в каждом из нас. Мы взрослеем, стареем. А внутренний ребенок остается собой. Если мы не заботимся о нем, то он становится агрессивным, озлобленным, жестоким. Чтобы чувствовать себя счастливыми, нам нужно постоянно пестовать своего внутреннего ребенка, любить его, как если бы мы любили младенца.

В чем заключается любовь?

Любовь заключается в том, чтобы кормить себя правильной едой, соблюдать распорядок дня, развлекать, учить, радовать. Нам нужно воспитывать себя, обучать и никогда не пугать, не ругать, не быть жестокими.

Если бы мы совсем не любили себя, мы бы никогда не были обязаны любить что-либо. Так что любовь к себе — основа всякой любви. Томас Траэрн

Настоящая любовь основана на уважении. Уважающий себя человек не позволит себе упасть в своих глазах. Он не станет рыться в чужих вещах, не возьмет чужое, не будет осуждать других. Он не будет предаваться лени и обжорству, он не разрешит себе растратить свою единственную жизнь.

Все начинается с детства

К сожалению, наша жизнь не способствует развитию любви к себе. Нас с детства унижали, относились к нам неуважительно, винили во всем, запугивали. И теперь мы не осознаем и не понимаем, как начать себя любить. Нужно делать это по определенной программе – создадим ее сами и будем ей следовать.

Предлагаю такую программу:

1. Я принимаю себя полностью, свои проблемы и недостатки;
2. Я стараюсь мыслить позитивно и добиваться своих целей;
3. Я не позволяю себе гнев, зависть, раздражение. Это все в конце концов обернется против меня;
4. Я отказываюсь от всяких излишеств.
5. Я не убиваю свое здоровье ленью, бездействием, прокрастинацией;
6. Я принимаю трудности, не пугая себя и не ругая;
7. Я отношусь к себе мягко, терпимо, по-доброму;
8. Я во всем ищу хорошее;
9. Я стараюсь держать обещания. Я могу мягко укорить себя, если что-то не получается, но никогда не буду действовать грубо.

Каждый человек живет своей собственной жизнью. Мы сами ответственны за свою жизнь и не можем позволить себе относиться пренебрежительно.

Любите себя в первую очередь, и всё остальное встанет на свои места. Вы действительно должны любить себя, чтобы чего-то добиться в этом мире. Люсиль Болл

Давайте не будем ждать от окружающих понимания, различных благ и прощения. Давайте сами себе создавать такую счастливую жизнь, какую мы хотим. Нам никто ничего не должен – только мы сами себе!

Делитесь своим мнением в комментариях. Вы любите себя? Как это проявляется в вашей жизни? Вы заботитесь о своем внутреннем ребенке?

Всем мира и счастья!